; Phương thuốc giải cảm đơn giản tại nhà bằng quả chanh - Tin Mới 987

Phương thuốc giải cảm đơn giản tại nhà bằng quả chanh
Phương thuốc giải cảm đơn giản tại nhà bằng quả chanh

Chanh rất giàu vitamin có tác dụng tăng sức đề kháng tức thì cho những người bị cảm lạnh, cảm cúm,… nhất là vào mùa lạnh. Một cốc nước nóng với chanh không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm. Bạn có thể thêm bạc hà, gừng, sả để tăng hương vị.

Quả chanh rất giàu vitamin và là một vị thuốc đơn giản nhưng rất hiệu quả để tăng cường hệ thống miễn dịch của con người. Ngày mưa dễ bị ốm, một cốc nước chanh pha nóng không chỉ có tác dụng làm ấm cơ thể mà còn có thể ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm. Bạn có thể pha chanh nóng hoặc thêm bạc hà, gừng và sả để tăng hương vị. Khó có thể phủ nhận vai trò của chanh và nước cốt chanh. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo 3 công thức sau thay vì pha một ly nước chanh thông thường để nhận được nhiều lợi ích hơn từ nước chanh nhé!

Những công dụng hay của quả chanh

Hầu như tủ lạnh nhà ai cũng luôn có sẵn vài trái chanh. Vị chua tự nhiên này dùng được cho rất nhiều việc. Dùng nấu ăn thì làm nước chấm, trộn gỏi rất ngon, pha chế thức uống thì cocktail, sinh tố, nước ép… đều thích hợp.

Với chị em phụ nữ, chanh là phương thuốc rẻ tiền nhất, mà cũng hiệu quả nhất, giúp đẹp da, giảm cân, thanh lọc cơ thể. Mỗi sáng một ly nước chanh vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa bổ sung lượng vitamn C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tái tạo da.

Những công dụng hay của quả chanh

Khi cơ thể mỏi mệt, cảm cúm, ho khan, lấy chanh pha nước uống hoặc xắt lát mỏng ngâm đường ăn sẽ giúp giảm bệnh. Người đang say, chỉ cần uống nước chanh nóng, thêm vài lát gừng là có thể giải rượu.

Những khi đi mưa về, nếu cơ thể đã có dấu hiệu cảm cúm thì nên uống một ly chanh nóng để hạ sốt, ngừa bệnh tiến triển. Để tăng hương vị, có thể cho thêm lá bạc hà hoặc sả vào nước chanh. Tinh dầu của bạc hà và sả đều có tác dụng phòng ngừa cảm sốt, lạnh bụng, kết hợp với chanh vừa thơm ngon vừa tốt cho cơ thể.

Để giải cảm, cũng có thể dùng trà nóng pha với nước chanh, thêm vài lát gừng vào. Gừng có vị cay ấm, là vị thuốc trị cảm mạo, mỏi mệt rất hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp chống lại cảm giác đầy hơi, khó tiêu.

Bài thuốc giải cảm bằng chanh

Nước chanh + bạc hà

Nguyên liệu:

  • 1 trái chanh
  • 3 nhánh bạc hà
  • 2 muỗng cà phê đường cát trắng
  • 200ml nước ấm

Thực hiện:

  • Bạc hà lấy lá rửa sạch, cho vào cối nghiền nát, trút ra ly.
  • Chanh vắt lấy nước cốt.
  • Pha 1/2 nước ấm với đường, khuấy tan, cho nước cốt chanh vào, thêm 1/2 nước ấm còn lại vào.
  • Cho nước chanh vào ly bạc hà, khuấy đều, dùng nóng.

Nước chanh + sả + mật ong

Nước chanh + sả + mật ong

Nguyên liệu:
  • 1 trái chanh
  • 3 cây sả
  • 2 muỗng cà phê mật ong
  • 250ml nước

Thực hiện:

  • Sả bỏ gốc, rửa sạch, cắt khúc, đập hơi giập, cho vào nồi, thêm nước vào nấu sôi. Tắt bếp, để hơi nguội, cho mật ong vào khuấy đều.
  • Chanh vắt lấy nước cốt. Cho nước sả vào nước chanh, quậy đều.
  • Cho nước chanh sả mật ong vào ly, dùng nóng.

Trà chanh + gừng + mật ong

Nguyên liệu:
  • 1 trái chanh
  • 2 túi trà thảo mộc
  • 1 nhánh gừng nhỏ
  • 2 muỗng cà phê mật ong
  • 250ml nước

Thực hiện:

  • Gừng cạo vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào nước nấu sôi. Thả túi trà vào, tắt bếp, để 5-10 phút, lấy túi trà ra.
  • Chanh vắt lấy nước cốt.
  • Cho trà gừng vào nước chanh, thêm mật ong vào khuấy đều.
  • Trút trà chanh gừng ra ly, dùng nóng.

Những thời điểm lý tưởng để dùng 3 công thức trên

– Khi cảm cúm, ho khan: lấy chanh pha nước uống hoặc xắt lát mỏng ngâm đường ăn sẽ giúp giảm bệnh.

– Khi đang say:uống nước chanh nóng, thêm vài lát gừng là có thể giải rượu.

Cảm lạnh do mưa: uống một ly chanh nóng để hạ sốt, ngừa bệnh tiến triển. Có thể cho thêm lá bạc hà hoặc sả vào nước chanh. Tinh dầu của bạc hà và sả đều có tác dụng phòng ngừa cảm sốt, lạnh bụng, kết hợp với chanh vừa thơm ngon vừa tốt cho cơ thể.

– Để giải cảm: cũng có thể dùng trà nóng pha với nước chanh, thêm vài lát gừng vào. Gừng có vị cay ấm, là vị thuốc trị cảm mạo, mỏi mệt rất hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp chống lại cảm giác đầy hơi, khó tiêu.

Tags: , , ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Next Post

Bí quyết trị ho hiệu quả bằng củ gừng tại nhà

Ho là một bệnh về đường hô hấp thường gặp vào mùa lạnh. Những cơn ho kéo dài liên tục thường mang đến nhiều phiền toái cho cuộc sống hàng ngày, khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung học tập và làm việc. Trong dân gian, không […]
Bí quyết trị ho hiệu quả bằng củ gừng tại nhà